День: 27.03.2019

Как строятся мышцы

Как строятся мышцы, и что влияет на их рост?Как строятся мышцы, и что влияет на их рост?

Сама тренировка не поможет в наращивании мышечной массы – успех зависит от комбинации тренировки и правильной диеты. Мышцы состоят из волокон, которые вызывают катаболизм или распад во время тренировки. Чтобы