Метка: хождение на коленях

ходьба на коленях

Польза и вред хождения на коленяхПольза и вред хождения на коленях

Все знают о полезных свойствах спортивной ходьбы, об этом постоянно твердят отовсюду. Но вот о ходьбе на коленях слышали немногие. Этот метод взят из даосских практик, которые призваны лечить суставные