Метка: Анатомия растяжки

Как правильно делать растяжку

Как правильно делать растяжку?Как правильно делать растяжку?

Современный малоподвижный образ многих людей требует хоть каких-то занятий спортом, мышечной активности. С помощью упражнений на растяжку мышц можно исключить вероятность получения различных травм, увеличить выносливость, приобрести хорошую осанку.