Как выбрать коврик для фитнеса начинающим

Как выбрать коврик для фитнеса начинающим

Для занятий фитнесом требуется специальный коврик, и выбрать его не так и просто. В спортивных магазинах они представлены несколькими видами и отличаются характеристиками и ценой. Стоимость ковриков для занятий колеблется от 300 до 3 000 рублей, так какой же из них подойдет именно вам?

Коврики для фитнеса производители изготавливают из следующих материалов:

  • синтетика (поливинилхлорид),
  • натуральные материалы,
  • термопластик-эластомер,
  • натуральный каучук.

Какой коврик выбрать новичку

Каждый из них имеет свои достоинства, из которых и складывается цена. Самыми хорошими и долговечными являются подстилки из натуральных материалов, но цена на них, конечно же, высока. Те, кто давно в фитнесе давно уже сделали свой выбор, а вот новички часто стоят перед выбором. Стоит ли сразу платить большие деньги за качество или на первых порах обойтись вариантом попроще?

В данной ситуации есть альтернативное решение. Если вы не уверенны в том, что занятия фитнесом принесут вам удовольствие, и вы надолго останетесь в этом виде спорта, сделайте коврик своими руками. Можно быстро и просто связать коврик из шпагата, который идеально подходит для этих целей. Преимущества рукодельного варианта состоит в низкой себестоимости и том, что он будет натурального качества. Зная размеры и имея небольшой запас времени, вы убиваете сразу двух зайцев: экономите деньги и имеете для тренировок качественный мат.

коврики для фитнеса

Что учесть при выборе коврика для фитнеса

Синтетические модели самые дешевые, но они не долговечны и могут выделять токсины и неприятный запах. Сравнительно дешево стоят коврики из термопластика-эластомера. Они более практичные, на них удобно заниматься и не остается потных пятен. Самые прочные и качественные варианты представлены натуральным каучуком. Главное достоинство таких моделей в том, что они не скользят.

Знаете ли вы? Коврики для фитнеса отличаются размерами. Существуют определенные стандарты, о которых нужно знать новичку. Ширина изделия бывает 60 или 80 см, а длина колеблется от 173 до 220см. Выбор длины зависит от роста, и самой удобной длинной является та, что больше вашего роста на 10 см.

Толщина коврика также бывает разной. Она начинается от 3 мм.и доходит до 1,5 см. Для домашних занятий лучше подходят подстилки толщиной 5-6 см, для уличных тренировок выбирайте модели потолще, а самые тонкие коврики удобны при перевозках.
Хранят коврики для фитнеса скатанными в рулон в специальном чехле. Их скатывают нижней стороной внутрь, чтобы края не загибались. Чехол предохраняет коврик от запыления и удобен при переноске.

Автор: Светлана С.

Related Post

Подключение фитнес браслет к телефону

Как подключить фитнес браслет к телефонуКак подключить фитнес браслет к телефону

Среди современных приборов, предназначенных для спортсменов или людей, следящих за своим здоровьем и своей физической активностью, большую популярность приобрели фитнес браслеты. Такой миниатюрный гаджет надевается на руку как часы. С

Какие кроссовки нужны для фитнесаКакие кроссовки нужны для фитнеса

Существует огромное количество видов фитнеса и постоянно появляются новые. Среди самых известных — аэробика, зумба, степ-аэробика, фитбол, тай-бо, упражнения на Bosu. Все эти виды включают аэробную нагрузку, быстрые скоординированные движения,

Яндекс.Метрика