День: 08.01.2019

Продольный шпагат для начинающих

Продольный шпагат для начинающихПродольный шпагат для начинающих

Не удивительно, что человек, который уделяет внимание гибкости, обладает более крепким здоровьем. Самое распространенное упражнение для развития гибкости – шпагат. Продольный шпагат бывает правым и левым, освоить его обычно куда