День: 31.12.2018

виды шпагата

Шпагат: виды и названияШпагат: виды и названия

Шпагатом называют гимнастическое упражнение на растяжку мышц и связок ног. В результате этого упражнения вытянутые в разные стороны ноги образуют единую линию и составляют угол 180 градусов между внутренними частями