Меню

Метка: фитнес для женщин

Домашний фитнес для беременных

Стереотип, что беременная женщина – это «хрустальная ваза», постепенно отходит в прошлое. Современные будущие мамы ведут довольно активный образ жизни, многие из них продолжают физические тренировки, которые начали еще до момента зачатия. Но все же, иногда у некоторых возникают сомнения, можно ли беременным заниматься фитнесом, не навредит ли это течению беременности и малышу? Рассмотрим, насколько […]

Какой вид фитнеса выбрать?

Представляем Вашему вниманию обзор самых популярных направлений фитнеса. Быть спортивной — это не только полезно для здоровья, но еще и модно! Мы уверены, что Вы сможете подобрать подходящий Вам вид фитнеса и с увлечением начнёте тренироваться, получая радость от занятий спортом.